金博体育将牛奶倒入锅中，小火煮沸，加入红茶，煮沸3分钟，过滤茶叶，倒入糖和细西米，拌匀。

　　将芒果和红葡萄柚洗净，去除果肉。将芒果丁（2粒）、椰奶、糖粉放入搅拌机打碎，放入冰箱冷藏。

　　锅中倒入水烧开，倒入西米，煮5分钟，关火，再煮5分钟，继续小火煮至西米变透明，关火，捞出。冷水。

　　将芒果椰奶和西米混合搅拌至顺滑，加入芒果丁（1块）、红酸橙丁，并饰以薄荷叶。

　　将百香果肉和青橙倒入玻璃杯中，加入苏打水和蜂蜜，搅拌均匀，最后加入冰块。

　　奶油芝士提前从冰箱取出，室温软化；将软化的奶油芝士放入打蛋器中，用打蛋器打成顺滑的芝士糊，备用。

　　将牛奶和淡奶油放入奶锅中搅拌均匀，加入细砂糖，小火加热，搅拌至细砂糖溶解，关火。

　　将抹茶粉筛入奶液中，搅拌成均匀的抹茶奶液；再次用小火加热至温热，加入软化的吉利丁片，搅拌均匀后关火。

　　将布丁混合物再次用网筛过滤，然后倒入玻璃杯中，放入冰箱冷藏2小时以上，食用前撒上蜂蜜坚果。

　　锅内加水烧开，倒入切碎的西兰花和甜玉米粒，加入少量玉米油，焯一下，浸入冷水中，捞出沥干，与蛋黄拌匀，加入盐和蛋黄酱调味。

　　鸡胸肉用盐、料酒和黑胡椒腌10分钟。热锅，倒入橄榄油，放入鸡胸肉，煎至两面金黄，切片。

　　将加工好的材料倒入沙拉碗中，加入盐、黑胡椒粉、苹果醋和帕玛森芝士粉，拌匀。

　　锅内加水烧开，倒入芦笋，加入盐和玉米油，焯至熟透，浸入冷水中，捞出沥干。

　　将处理好的食材倒入盘中，加入柠檬汁和蛋黄酱调味，拌匀，加入洗净的薄荷叶装饰。

　　生菜洗净撕成碎片；紫甘蓝洗净切丝；泡发后的黑香菇洗净，焯水，捞出，放入冷水中，捞出，切块。

　　虾仁用少许盐、白胡椒粉、酒煮10分钟，锅烧热，倒入玉米油，倒入虾仁，炒至熟。

　　将盐、米醋、鱼露、芝麻油、泰式辣椒酱、切碎的小米辣椒混合制成泰式酸辣酱。

　　准备牛排，提前将红、黄辣椒洗净，去籽，切条；生菜洗净撕成小块；菊苣洗净撕成碎片；紫甘蓝洗净切块。

　　烤箱刷上橄榄油，将牛排放入，以200°C烘烤20分钟，至半熟，取出切片。

　　做法1干蕨菜用冷水浸泡，挤去水分，用沸水煮5分钟，捞出洗净，切成5厘米长的段；红辣椒切成菱形片；猪肉浸泡半天，刮去油，洗净切片。

　　3原锅加入葱、姜片、蒜瓣爆香，加入蕨菜翻炒片刻，加入猪肉、郫县西洋菜、少许高汤炒熟，加热。收集果汁

　　原料猪肉100克，豆芽75克，菠菜150克，葱50克，粉丝150克，鸡蛋若干。

　　2平底锅烧热，放入切好的肉丝翻炒，加入切好的葱丝炒至肉丝碎裂，加入豆芽炒至生，然后加入菠菜、大葱和煮熟的粉丝。、鸡蛋将切好的皮一起炒熟，然后加入酱油、料酒、姜汁、盐、味精和香油拌匀。

　　做法1将四季豆洗净，去筋切小块，入油锅炸至皮微皱，捞出，再炸至四季豆皮起皱，捞出并沥干。

　　3平底锅烧热油，将洋葱、蒜、肉末、橄榄炒香，将四季豆炒香，加入盐、酱油、味精，炒至熟，撒上葱花和服务。

　　1香肠是如何斜切的。将大蒜切片。将青蒜切成段。2炒锅烧热油，加入姜片、干辣椒片、蒜片、老干妈豆豉炒香，加入腊肠、红辣椒炒香，加入料酒，爆香。2分钟，加入青蒜，生抽，少许盐即可。

　　做法1将竹笋去皮，切片，放入开水锅中煮熟。猪肉用水泡半天，刮去油，洗净切片。将青蒜切成斜片。

　　2热锅放油，锅里放干辣椒，小火，加入猪肉翻炒至出油，加入熏笋、清汤少许、盐、糖、味精。炖一段时间。搅拌即可食用。

　　调味料盐、淀粉金博体育、味精、料酒、胡椒粉、淀粉、高汤、葱段、姜片、蒜茸、葱花、色拉油

　　2玉兰切薄片，香菇切薄片，咸菜一分为二。将盐、味精、料酒、胡椒粉、淀粉、高汤混合调成酱汁。

　　3热一锅油，将肚尖炒几下，放入葱片、姜片、蒜片，放入玉兰片、香菇片、咸菜。胡椒粉，加入酱汁拌匀，撒上葱花即可食用。

　　3平底锅烧热油金博体育，将竹笋炒至焦黄，加入猪肉、红辣椒片、青蒜炒匀，加入盐、料酒、酱油调味，翻炒。待熟后加入鸡粉，拌匀装盘。

　　调味料干辣椒10克，葱花10克，蒜茸10克，酱油5克，盐2克，鸡粉3克，色拉油适量。

　　2平底锅烧热油，加入肉碎炒变色，加入干辣椒、葱花、蒜蓉炒香，加入豌豆和红辣椒炒软，加入酱油，加盐，水少许，鸡粉翻炒至熟。

　　3平底锅烧热油，将葱花放入锅中，加入鲜豌豆、米香肠、红辣椒炒至变色，加盐、胡椒粉拌匀，加入味精炒出香味。待熟后倒入香油。

　　做法1猪里脊剁大块，入锅冷水焯一下，煮沸后捞出冲洗干净，放入高压锅，加水、料酒、葱、姜、盐煮至熟，捞出骨头里的肉。

　　3锅内油烧热，放入干辣椒，加入姜、花椒、郫县炒香，加入肉末爆香，加入青蒜、盐、味精爆香1分钟。

　　调味料盐3克，料酒15克，姜汁5克，味精4克，葱25克，姜25克，蒜10克，香油5克，香油50克色拉油、醋、葱丝、胡椒粉适量

　　做法1五花肉焯水捞出；另备一锅，加入水、葱、料酒、姜片、五花肉，烧开后转小火煮至熟，取出切成5-6厘米长的细丝。

　　2锅中油烧热，放入葱片和蒜片，然后炒香，加入切片的牛肚，边搅拌边加入料酒、盐、姜汁、味精、醋，最后胡椒。粉、香菜切段，倒入香油翻炒几下。服务。

　　调味料熟酒、盐、水淀粉、干辣椒、姜片、蒜片、老干妈豆瓣酱、味精、淀粉、香油、葱花、色拉油

　　做法1猪里脊肉切开，去里脊肉去腥味，切厚片，画十字刀线，加入料酒，盐，水淀粉，腌5分钟，放70%的油热。油锅直到变色，然后取出。

　　2平底锅底油烧热，下干辣椒、姜片、蒜片起锅，加入老干妈豆瓣酱，倒入腰子花，加盐和味精，炒至熟，粘稠，淋上香油，撒上葱花即可。

　　食材培根200g、青椒1条、小米椒4条、香菜50g调料剁椒5克，蚝油5克，味精3克，白糖3克，色拉油适量

　　3平底锅倒入适量的油，烧热至70%，放入猪肉片炒至肥肉呈透明状，肉片稍微滚动。

　　1有广式香肠、咸香肠、烟熏香肠等多种口味。您可以根据自己的喜好进行选择。

　　调味料葱、姜片、蒜片各5克，盐5克，酱油10克，鸡高汤4克，色拉油适量。

　　调味料盐、料酒、干辣椒、花椒、大葱、姜片、蒜片、味精、酱油、豆豉、淀粉、醋、色拉油。

　　2炒锅烧热油，加入干辣椒片金博体育、花椒炒香，加入葱片、姜片、蒜片、豆豉翻炒，加入猪肝片翻炒至熟.，加入盐、味精、料酒、酱油，勾芡勾芡，倒入少许醋，下入炸好的花生米。

　　做法1牛肉百叶洗净，焯水。将欧芹洗净，切成小块。2平底锅烧热油，将姜末放入锅中，放入牛肉篦翻炒片刻，下料酒，加盐、酱油、味精炒至顺滑，最后把它。香菜翻炒均匀。

　　调料葱花10g、姜花5g、盐2g、蚝油4g、美极鲜味汁3g、白糖3g、味精3g、蛋清1个、嫩肉粉、色拉油

　　4热锅留油，加入葱姜爆香，再加入干豆腐、牛肉、花椒炒软，加盐和蚝油炒熟，最后加入美极鲜味汁、糖、味精拌匀。

　　调料花椒10g，料酒20g，干辣椒20g，姜末10g，蒜片5g，花生酱8g，味精4g，红油10g，色拉油适量

　　2平底锅烧热油，将花椒炒香，加入切好的和炸好的牛肉，继续炒到没有水为止。

　　3煮料酒，翻炒片刻，加入干辣椒，姜片，蒜片，豆角，牛肉炒干，加入切好的生菜，味精，炒软，倒入红油。和服务。

　　做法1猪肉浸泡半天，洗净，上锅蒸20分钟，取出切片。冬笋切片，用开水焯5分钟，捞出捞出。将青蒜切成段金博体育。干龙目岛被分成小块。

　　2平底锅烧热油，放入干辣椒、永川豆豉、姜片炒香，加入猪肉炒至肉呈半透明状，加入料酒、冬笋、少许盐、味精搅拌，加入大蒜炒1分钟。

　　做法1猪肉浸泡半天，刮去表面的油，洗净切片；生菜去皮切片；切好的红辣椒。

　　2平底锅烧热油，放入花椒炒香，加入猪肉炒至肥肉呈半透明状，放入生菜和红辣椒片炒香，加少许味精调味。

　　1、新鲜豌豆去皮，洗净沥干；猪后腿洗净切块，再切肉末，加入酱油金博体育、盐、生粉拌匀，腌制15分钟。

　　2、平底锅倒入食用油烧热，放入肉末，加入料酒，搅拌至变白，加入酱油上色。

　　1、洋葱洗净切葱花，姜洗净磨碎；猪肉洗净剁成肉末；红薯粉条用冷水泡软，沥干备用。