金博体育曾经看到一篇文章说，“吃前总可以三思，也可以贪吃，吃前观察金博体育，边吃边想，尝后呛，自然吃，静静咀嚼，轻柔回味，魅力非凡。”吃东西是一种幸福，品尝是一种味道，闻到透明墨汁的味道，感受文字中的辛辣咸甜味道，也是一种幸福。食者安之。”细细品味，深有感触！美食如今已经成为我们生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要华丽的外衣，不需要甜言蜜语，生活需要的就是吃一日三餐，简单过日子，过好每一天。我们都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的饮食需求，我们每天选择不同的食物与您分享，让我们一起为美好的生活加油每一天！

　　材料：荷兰豆150克，荸荠100克，橄榄油2汤匙，酱油15克，盐半茶匙，蚝油1茶匙，纯净水少许

　　1.荷兰豆一根一根去老肋骨，用清水浸泡洗净，沥干水分备用，马蹄洗净去皮切块

　　5、加入切碎的荸荠一起翻炒，加生抽和盐调味，炒到一半时加入蚝油，待汤收干后出锅

　　3.锅内烧热油，加入姜蒜爆香，不断搅拌，然后加入鱼，炒至变色，捞出备用。

　　4.加入辣酱翻炒，加水没过，加入鱼、糖和少许醋烧开，小火煮沸最后加入味精，大火收汁，撒上切碎的葱，装盘。

　　材料：香菜适量，香菇适量，猪肉娃娃少许，胡萝卜少许，盐适量，鸡精少许，料酒少许，白糖少许，酱油少许，少许玉米淀粉；

　　1.香菜去叶切块，香菇泡水切块，胡萝卜切碎，猪里脊切块，加盐，鸡精，糖，料酒，酱油少许（可以加色）拉猪肉）和玉米淀粉。拌匀后腌十分钟；

　　3.锅洗净，再倒少许油至70%热，依次倒入胡萝卜、香菇、香菜，加足量盐，拌匀，下入炸好的手撕肉，快速拌匀即可起锅平底锅;鸡肉卷心菜

　　原料：鸡肉1250克，酸菜100克；油15毫升、酱油15毫升、生抽45毫升、黄酒25毫升、姜少许、小葱少许、八角少许、干辣椒4条、冰糖1条；

　　材料：五花肉600克，黄酒150毫升，生抽4汤匙，糖一大块约60克，葱一小把约50克，姜一大块约50克和一片月桂叶

　　1.生姜去皮切碎。将青葱洗净、沥干水分并将其切成两半。留一些小葱，剁成葱花。将冰糖放入石臼中碾碎备用；

　　2.五花肉切成3、4厘米的大块，入锅焯水，大锅没过水，加入姜2片，葱2片，大火烧开，捞出肉然后用热水彻底冲洗干净，沥干备用；

　　3.铁锅烧热，倒入少许油擦净锅底，放入五花肉块，开中火，将五花肉两面煎至油尽，大约需要4到5分钟;

　　4、另起大火，将平底锅预热至最低温度，底部放葱姜，将炸好的肚皮倒入平底锅中；加入香叶，盖上米酒，让砂锅继续以最低火慢煮；

　　5、将碎冰糖倒入铁锅中，用肚里的油炒至糖色。开中火翻炒，不断搅拌，直到冰糖溶解，变成糖浆再变成琥珀色，冒出很多小泡泡时，倒入一大碗热水；

　　6.将焦糖水倒入平底锅中，然后加入适量的开水，让汤汁基本没过肚皮；取一张锡纸，剪成砂锅大小的圆片，剪几个洞做成盖子。盖上五花肉，盖上盖子炖一个小时左右；

　　7.一个小时后，将生抽倒入锅中，取出煮好的葱姜，盖上铝箔纸金博体育，但不要盖锅，开中火收汁，约20分钟后，汤会变稠。当它变稠并冒泡时，关火；撒上葱花即可上桌；

　　1、腊肉洗净放入锅中，加入适量的水，煮至筷子能戳破腊肉的表皮，取出切成薄片；葱洗净切块，再切成薄片，蒜去皮切片；干辣椒洗净去籽切块

　　材料：带骨羊肉1000克，老抽1茶匙，干辣椒6个，八角2粒，桂皮1小块，白酒2茶匙，葱姜各适量，小把孜然，一小把胡椒球和适量的盐。

　　1.将羊肉泡去血水，放入冷水锅中，加入葱、姜，大火烧开，撇去浮沫，煮三五分钟。

　　2、锅内放少许食用油，放入焯好的羊肉翻炒，挤干羊肉中的水分，加入葱、姜、桂皮、月桂叶等调料。

　　3、炒出香料的香味金博体育，加入老抽、香料包（香料包里放小茴香、花椒等小香料，防止烧制过程中形成太多污垢）。

　　2、锅里油烧热，将鸡肚炒熟，放入泡椒拌匀，加入一小碗水，加入蚝油和生抽炒至水少一点。

　　11、锅里放油，把酥皮放进去，用小火单面煎至变黄，然后翻面，最后煎至两面金黄，中心熟透。

　　3、锅置旺火，加油烧热，倒入磨碎的牛肚；加入料酒炒香去腥；加入生抽和蚝油拌匀；

　　4.倒入洗净切碎的香葱，加入磨碎的红辣椒；加入盐和鸡粉，炒至熟；加水淀粉勾芡；翻炒片刻，不断搅拌，直至入味；

　　材料：鸭腿2条、豆豉1勺、葱、姜、蒜、八角、干辣椒、花椒丸、黄酒、老抽、盐。

　　3、锅内留底油，加少许豆瓣酱、干辣椒和花椒粒炒香，再倒入小半锅水，倒入适量老抽、黄酒，放入切片生姜，大葱，大蒜，八角的结，煮沸。

　　原料：牛肉、啤酒、葱、姜、蒜、泡椒、盐、糖、鸡汤、酱油、香油、花椒、淀粉、青椒、青红椒

　　4、锅内留底油，加入压碎的泡椒爆香，再加入姜、蒜、葱、姜翻炒，不断翻炒，炒出香味；

　　3、水榨牛肉丝加入生抽、老抽、蚝油和淀粉，拌匀腌一会，热锅加油，倒入牛肉碎，翻炒几下在高温下取出锅；

　　5、热锅下油，放入切碎的蒜和青椒，加盐翻炒片刻，不断翻炒；6、倒入牛肉，快速翻炒金博体育。牛肉可以从锅中取出并放在盘子上。

　　原料：鸡肝350克；半个洋葱；1个青红椒；3汤匙油；1汤匙料酒；3克胡椒粉；葱、姜、蒜适量；2茶匙淀粉；适量；适量的芝麻油

　　1、鸡肝洗净，切片，用料酒、盐、淀粉拌匀，加少许油拌匀，腌10分钟左右。

　　6、加入洋葱和胡椒粉，继续用大火炒至生，然后将光滑的鸡肝倒入锅中，炒匀。

　　做法1.将鱼去鳞去鳃去内脏洗净，在鱼头开一公分的切口轻轻拉出里面的鱼线.两面切几刀金博体育，刷上盐和料酒，刷上鱼肚，腌10分钟左右

　　4.蒸锅内放入适量的水，大火烧开，将鱼放入锅中蒸7-8分钟，关火再煮2-3分钟

　　5.取出鱼，去掉葱姜末，另取一盘放入鱼，在鱼上撒上新鲜的葱花、姜末和红辣椒

　　6、炒锅放少许油烧热，将蒸鱼盘的蒸鱼汁倒入炒锅中，再加入适量蒸鱼酱油，烧开后均匀浇在鱼身上。

　　材料：豆腐一块、葱花、鸡蛋1个、生粉半碗、生抽2勺、蚝油1勺、老抽几滴、白糖半勺。

　　1、先准备一碗酱汁，加入生抽、老抽、蚝油、糖、生粉一勺和水半碗拌匀待用；

　　3.淋上准备好的酱汁，用小火炖至汤汁浓稠。不要忘记轻轻混合！简单又好吃的自制脆皮豆腐就做好了。

　　配料表：章鱼；腌酸菜；青椒;芹菜;泡椒;姜;蒜;盐;糖;生抽；料酒；米醋;

　　4.另起一锅，锅中放冷水，煮至鱿鱼开始翻滚，在沸腾前迅速将锅中的水捞出。

　　5、取一锅油，将姜末、蒜末用小火炒香，放入酸菜、泡椒炒香，放入青椒、芹菜，加少许盐炒至青椒稍软。