金博体育《养生厨房》今天给您带来的主题：好饭不怕糙，就怕精。粗粮分三类：谷物、杂豆、块茎类。其中块茎类食物最适合中老年人食用，易咀嚼易消化金博体育。然而哪些常见食物属于块茎类呢？大厨用这类食物做了两道美食。一道凉拌土豆丝，简单家常菜有什么窍门让它更爽滑清脆？一道腰缠万贯金博体育，山药遇见面条的趣味组合，到底都有哪些小窍门呢？赶快到金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》学一下吧。

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